【相模原市南区】皆さんイキイキ楽しそう!シニア向けレッスンが充実した上鶴間にあるエアロビクス利根川Kスタジオへ行きました

皆さんのニコニコ笑顔が印象的!

エアロビクス利根川Kスタジオ

先日、上鶴間にあるエアロビクス利根川Kスタジオへ行ってきました。

エアロビクス利根川Kスタジオ

スタジオへ行くには、裏へ回ります。こちらが入口!

エアロビクス利根川Kスタジオ

こちらを知ったきっかけは、相模原お店大賞第18回準大賞に選ばれていたこと。元気で健康的に楽しみながら仲間作りができる居場所としてスタジオは今年で34年目を迎えます。

エアロビクス利根川Kスタジオ

初参加の生徒さんとお話する代表の利根川さん

近隣の方だけでなく、東京・藤沢・川崎・厚木などからも生徒さんがいらっしゃいます。

この日も県外から、初めて来た方がいらっしゃっていました。

エアロビクス利根川Kスタジオ

今回、レッスンを拝見させて頂きましたので皆さんも見学気分でどうぞ。

エアロビクス利根川Kスタジオ

年齢層をお伺いすると60代から80代が多く、皆さんお元気に通っているのだそう。

エアロビクス利根川Kスタジオ

インストラクターさん達は認知症予防専門士の資格があり、高齢者の方に寄り添ったプログラムを行っています。

エアロビクス利根川Kスタジオ

1つのレッスンで大体10人前後。音楽のリズムに乗って体力つくり。皆さん本当に楽しそう…!

エアロビクス利根川Kスタジオ

シニア向けの柔軟性を高める運動を音楽に合わせて行います。みんなで歌えるようなもので、1時間に約10曲程度。

エアロビクス利根川Kスタジオ

1人の人間として、心身共に健康でいられるように。行きたいところへ、いつまでも自分の足で行けるように。そういった願いをこめて、シニア向けのスタジオを設立した代表の利根川さん。

エアロビクス利根川Kスタジオ

運動が好き・嫌いは全く関係なし!筆者も撮影しながら踊りたくなっちゃいました。

エアロビクス利根川Kスタジオ

またコロナ禍でずっと開催されていなかったインストラクター養成コースが、2023年5月から再開されます。40、50代の指導係として様々な場所で活躍できますので、興味のある方はぜひ。

エアロビクス利根川Kスタジオの場所はこちらです。

2023/04/04 06:20 2023/04/04 06:20
みわんこ

号外NETの広告出稿はこちら

号外NETメルマガ

号外NETゲームポータル

号外netは持続可能な開発目標(SDGs)を支援します

号外netへの提供提供求む!

号外net 全国で地域ライター募集